Резюме

През последните години националното ниво на хранене се подобрява година след година, но жизненият натиск и балансираното хранене, както и други проблеми, са по-сериозни. С задълбочаването на изследванията върху здравословните функции на новите хранителни суровини, като например повишаване на имунитета, все повече и повече хранителни суровини ще навлязат в обществения живот, откривайки нов начин на здравословен живот за хората.

Няколко хранителни добавки за повишаване на имунитета само за справка:

1. Екстракт от бъз

Бъзе род от 5 до 30 вида храсти или малки дървета, преди принадлежащи към семейство Орлови нокти, Caprifoliaceae, но сега генетични доказателства показват, че правилно са класифицирани в семейство Мошателови, Adoxaceae. Родът е местен в умерените до субтропични райони както на Северното, така и на Южното полукълбо. Екстрактът от бъз се получава от плодовете на Sambucus nigra или Черен бъз. Като част от дълга традиция в билковите лекарства и традиционните народни лекарства, черният бъз е наричан „аптечката на обикновените хора“ и неговите цветове, плодове, листа, кора и дори корени се използват заради лечебните им свойства от векове. Екстрактът от бъз Sambucus съдържа много важни хранителни вещества за здравето, като витамини А, В и С, флавоноиди, танини, каротеноиди и аминокиселини. Сега е черен.Екстракт от бъзшироко се използва в хранителни добавки заради антиоксидантния си ефект.

2. Екстракт от маслинови листа 

Theмаслинов листе основна част от средиземноморската диета, която учените изучават заради потенциала ѝ за предотвратяване на хронични заболявания. Изследванията сочат по-ниски нива на заболявания и смъртни случаи, свързани с рак, сред населението, което следва тази диета. Положителният ефект се дължи отчасти на мощните и здравословни ползи от маслиновия лист.Екстрактът от маслинови листа е концентрирана доза от хранителните вещества в листата на маслиновото дърво. Той е мощен източник на антиоксиданти, които поддържат имунната ви система.Чрез борба с увреждането на клетките, което причинява заболявания, антиоксидантите работят за намаляване на риска от много заболявания - но изследванията показват, че тази активност в екстракта от маслинови листа може да допринесе за редица други ползи за здравето.Олеуропеинът и хидрокситирозолът са най-изобилните антиоксиданти, открити в чистия екстракт от маслинови листа. Те са мощни естествени антиоксиданти, които имат много изследвани ползи за здравето и благосъстоянието и се използват широко в хранителни добавки и козметика.Екстракт от маслинови листаантивирусното средство се изучава.

3. Екстракт от мача

4. Екстракт от ехинацея

Ехинацея, род, включващ девет вида, е член на семейство Маргаритки. Три вида се срещат в често срещани билкови препарати,Ехинацея ангустифолиа,Ехинацея бледаиЕхинацея пурпуреяКоренните американци са смятали това растение за пречистител на кръвта. Днес ехинацеята се използва главно като имуностимулант за предотвратяване на настинка, грип и други инфекции и е една от най-популярните билки в Съединените щати. Прясна билка, лиофилизирана билка и алкохолен екстракт от билката са търговски достъпни. Надземната част на растението и коренът, пресни или сушени, също могат да се използват за приготвяне на чай от ехинацея. Една от съставките на ехинацеята, арабиногалактан, може да има имуностимулиращ капацитет. Авторите стигат до заключението, че екстрактът от ехинацея е способен да предотвратява симптомите на обикновена настинка след клинично инокулиране с вируси на настинка.Днес,екстракт от ехинацеясе използват широко в Америка, Европа и другаде, особено за профилактика и лечение на обикновена настинка.

5. Екстракт от корен на женско биле

Корен от женско билеКултивира се в цяла Европа, Азия и Близкия изток. Използва се като овкусител в бонбони, други храни, напитки и тютюневи изделия. Много продукти от „сладник“, продавани в Съединените щати, не съдържат истински сладник. Вместо това често се използва анасоново масло, което мирише и има вкус на сладник. Коренът от сладник има дълга история на употреба, която датира от древните асирийски, египетски, китайски и индийски култури. Традиционно се е използвал за лечение на различни състояния, включително белодробни, чернодробни, кръвоносни и бъбречни заболявания. Днес коренът от сладник се рекламира като хранителна добавка за състояния като храносмилателни проблеми, менопаузални симптоми, кашлица и бактериални и вирусни инфекции. Гаргари или пастили със сладник са използвани, за да се опитат да предотвратят или намалят болките в гърлото, които понякога се появяват след операция. Сладникът е съставка и в някои продукти за локално приложение (прилагане върху кожата).

6. Екстракт от жълт кантарион

жълт кантарионе жълто цъфтящо растение, което се използва в традиционната европейска медицина още от древните гърци.В исторически план жълтият кантарион се е използвал за различни състояния, включително бъбречни и белодробни заболявания, безсъние и депресия, както и за подпомагане на заздравяването на рани.В момента жълтият кантарион се рекламира за депресия, симптоми на менопаузата, разстройство на дефицита на вниманието и хиперактивността (ADHD), разстройство на соматични симптоми (състояние, при което човек изпитва екстремна и преувеличена тревожност относно физически симптоми), обсесивно-компулсивно разстройство и други състояния. Локалното приложение (приложено върху кожата) на жълт кантарион се рекламира за различни кожни състояния, включително рани, синини и мускулни болки.

7. Екстракт от ашваганда

Ашвагандае една от най-важните билки в Аюрведа, която е традиционна форма на алтернативна медицина, базирана на индийските принципи на естественото лечение.Хората използват ашваганда от хиляди години, за да облекчат стреса, да повишат енергийните нива и да подобрят концентрацията.„Ашваганда“ на санскрит означава „миризма на кон“, което се отнася както до аромата на билката, така и до потенциалната ѝ способност да увеличава силата.Ботаническото му наименование еВитания сомнифера, а е известен и с няколко други имена, включително „индийски женшен“ и „зимна череша“.Растението ашваганда е малък храст с жълти цветове, произхождащ от Индия и Югоизточна Азия.Екстракт от ашвагандаот корена или листата на растението се използват за лечение на различни състояния.

8. Екстракт от корен на женшен

Женшене билка, богата на антиоксиданти. Изследванията показват, че може да предложи ползи за здравето на мозъка, имунната функция, контрола на кръвната захар и други. Доказано е, че женшенът помага за намаляване на възпалителните маркери и предпазва от оксидативен стрес. Доказано е, че женшенът подобрява паметта и потиска стреса. Въпреки че са необходими повече изследвания, той може да бъде полезен и срещу когнитивен спад, болест на Алцхаймер, депресия и тревожност.Екстрактът от женшен обикновено се извлича от корена на това растение. Като билкова добавка, екстрактът има противовъзпалителни, противоракови и антиоксидантни свойства. Използва се и в хомеопатичното лечение на състояния като депресия, стрес, ниско либидо и разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). Гинзенозидите, известни още като панакозиди, инхибират синтеза на митотични протеини и АТФ в раковите клетки, забавят растежа на раковите клетки, инхибират инвазията на раковите клетки, инхибират метастазите на туморните клетки и инхибират апоптозата на туморните клетки. Насърчава и инхибира пролиферацията на туморните клетки.Проучванията показват, че екстрактът от женшен подобрява баланса, предотвратява диабет, лекува анемия и укрепва стомашно-чревната система. Доказано е също, че осигурява ползи. Употребата на женшен подобрява както физическите, така и психическите ефекти на стреса. Установено е дори, че намалява ефектите от консумацията на алкохол и последващия махмурлук.Екстракт от женшене често срещана съставка в енергийни напитки, чайове от женшен и помощни средства за отслабване.

9. Екстракт от куркума

Куркумае често срещана подправка, която идва от корена на Curcuma longa. Съдържа химично вещество, наречено куркумин, което може да намали отока. Куркумата има топъл, горчив вкус и често се използва за овкусяване или оцветяване на къри на прах, горчица, масла и сирена. Тъй като куркуминът и други химикали в куркумата могат да намалят отока, тя често се използва за лечение на състояния, свързани с болка и възпаление. Хората често използват куркума за остеоартрит. Използва се също за сенна хрема, депресия, висок холестерол, вид чернодробно заболяване и сърбеж. Екстракт от куркума на прах съдържа биоактивни съединения с мощни лечебни свойства. Екстрактът от коренище на куркума е естествено противовъзпалително съединение. Екстрактът от куркума на куркумин драстично увеличава антиоксидантния капацитет на тялото.

 Обобщение

Храните, които повишават имунитета, могат да засилят имунната система на хората и да подобрят способността им да се борят с инфекциите. Въпреки това е важно да се помни, че имунната система е сложна. Здравословното и балансирано хранене е само един от начините за поддържане на имунното здраве. Важно е също така да се знае за други фактори, свързани с начина на живот, които могат да повлияят на здравето на имунната система, като например упражнения и непушене.Всеки, който има чести настинки или други заболявания и е загрижен за имунната си система, трябва да посети лекар.

Нашата корпоративна цел е „Направете света по-щастлив и по-здрав„.

За повече информация относно растителни екстракти, можете да се свържете с нас по всяко време!!

Референции: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric