Пиенето с Gotu Kola засилва ползите за здравето от зеления чай

Проучване на д-р Самира Самаракун от Института по биохимия, молекулярна биология и биотехнологии към университета в Коломбо и известния диетолог д-р DBT Wijeratne установи, че пиенето на зелен чай в комбинация с Centella asiatica има много ползи за здравето. Готу кола засилва антиоксидантните, антивирусните и имуностимулиращите свойства на зеления чай.
Готу кола се смята за билка за дълголетие и е основен продукт на традиционната азиатска медицина, докато зеленият чай е една от най-популярните здравословни напитки в света. Ползите за здравето от зеления чай са добре известни и се консумират широко от мнозина поради неговите антиоксидантни свойства, намаляване на затлъстяването, предотвратяване на рак, понижаване на кръвното налягане и др. По подобен начин ползите за здравето от колата са добре известни в древните медицински практики на Индия, Япония, Китай, Индонезия, Южна Африка, Шри Ланка и Южния Пасифик. Съвременните лабораторни тестове потвърждават, че колата има антиоксидантни свойства, полезна е за черния дроб, защитава кожата и подобрява познавателните способности и паметта. Д-р Самаракун каза, че когато се пие смес от зелен чай и кола, човек може да получи всички ползи за здравето и от двете.
Той каза, че Coca-Cola не трябва да съдържа повече от 20 процента от сместа поради по-малка приемливост като напитка.
Д-р Vieratne каза, че предишни проучвания са потвърдили, че яденето на готу кола има положителен ефект върху подобряването на здравето на черния дроб, особено при най-честите форми на първичен рак на черния дроб, хепатоцелуларен карцином, мастен черен дроб и цироза. Последните проучвания показват също, че колата може да помогне за понижаване на кръвното налягане и да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, включително инсулт, инфаркт на миокарда и коронарна болест на сърцето. Фармакологичните изследвания показват, че екстрактът от кола може да регулира дейността на централната нервна система и да подобри когнитивните функции на мозъка.
Д-р Wijeratne посочва, че ползите за здравето от зеления чай са добре известни по целия свят. Има повече научни изследвания за ползите за здравето от зеления чай, отколкото готу кола. Зеленият чай е богат на катехини, полифеноли, особено епигалокатехин галат (EGCG). EGCG е мощен антиоксидант, който може да убива раковите клетки, без да уврежда нормалните клетки. Това съединение също е ефективно при понижаване на липопротеиновия холестерол с ниска плътност, инхибиране на анормалните кръвни съсиреци и намаляване на агрегацията на тромбоцитите. Освен това е установено, че екстрактът от зелен чай е обещаващ източник на естествени антиоксиданти, които се използват ефективно за подобряване на антиоксидантните свойства, казва д-р Wijeratne.
Според него затлъстяването е основната причина за много заболявания, включително коронарна болест на сърцето, високо кръвно налягане, инсулинонезависим диабет, белодробна дисфункция, остеоартрит и някои видове рак. Катехините в чая, особено EGCG, имат анти-затлъстяване и антидиабетни ефекти. Зеленият чай също се разглежда като естествена билка, която може да увеличи разхода на енергия и окисляването на мазнините за загуба на тегло, каза д-р Wijeratne, добавяйки, че комбинацията от двете билки може да осигури много ползи за здравето.


Време на публикуване: 24 октомври 2022 г