Управлението на вашия диабет не означава, че трябва да пожертвате насладата от храната, която жадувате. Приложението Diabetes Self-Management предлага над 900 подходящи за диабет рецепти, от които да избирате, включително десерти, нисковъглехидратни тестени ястия, пикантни основни ястия, опции на скара и др.

Ако сте чували заберберин, вероятно знаете, че това е добавка, която понякога се рекламира като начин за подпомагане на лечението на диабет тип 2. Но наистина ли работи? Трябва ли да спрете приема на лекарствата си за диабет и да започнете да приемате берберин? Прочетете, за да научите повече.
Берберине съединение, намиращо се в някои растения като златен тюлен, златна нишка, грозде от Орегон, европейски берберис и дървесна куркума. Има горчив вкус и жълт цвят. Берберинът се използва в традиционната медицина в Китай, Индия и Близкия изток повече от 400 години, според статия, публикувана през декември 2014 г. в списание Biochemistry and Cell Biology. В Северна Америка берберинът се среща в Coptis chinensis, който се отглежда за търговски цели в Съединените щати, особено в планините Blue Ridge.
Берберине добавка, използвана при различни състояния. MedlinePlus на NIH описва някои от приложенията на добавката:
Берберинът 0,9 g перорално дневно с амлодипин понижава кръвното налягане повече от амлодипин самостоятелно.
Оралният берберин може да понижи нивата на кръвната захар, липидите и тестостерона при жени с PCOS.
Цялостната база данни за природни лекарства определя берберина като „възможно ефективен“ за горните състояния.
В проучване от 2008 г., публикувано в списание Metabolism, авторите отбелязват: „Хипогликемичният ефект на берберин е докладван в Китай през 1988 г., когато е бил използван за лечение на диария при пациенти с диабет.“ в Китай за лечение на диабет. В това пилотно проучване 36 възрастни китайци с новодиагностициран диабет тип 2 са избрани на случаен принцип да приемат берберин или метформин в продължение на три месеца. Авторите отбелязват, че хипогликемичните ефекти наберберинса подобни на тези на метформин, със значително намаление на A1C, кръвната захар преди и след хранене и триглицеридите. Те заключиха, че берберинът може да бъде „кандидат за лекарство“ за диабет тип 2, но казаха, че трябва да бъде тестван при по-големи популации и други етнически групи.
Повечето от изследванията наберберине направено в Китай и е използвал берберин от китайско билково лекарство, наречено Coptis chinensis. Други източници на берберин не са задълбочено проучени. В допълнение, дозата и продължителността на употребата на берберин варира от проучване до проучване.
В допълнение към понижаването на нивата на кръвната захар, берберинът е обещаващ и за понижаване на холестерола и вероятно кръвното налягане. Високият холестерол и високото кръвно налягане са често срещани при хора с диабет и могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.
Берберине доказано, че е безопасен в повечето клинични проучвания, а в проучвания върху хора само няколко пациенти съобщават за гадене, повръщане, диария или запек при стандартни дози. Високите дози могат да причинят главоболие, дразнене на кожата и сърцебиене, но това е рядко.
MedlinePlus отбелязва товаберберине „вероятно безопасно“ за повечето възрастни в дози до 1,5 грама на ден в продължение на 6 месеца; също така вероятно е безопасно за краткотрайна употреба за повечето възрастни. Берберинът обаче се счита за „евентуално опасен“ за бременни или кърмещи жени, бебета и деца.
Едно от основните опасения за безопасността на берберина е, че той може да взаимодейства с определени лекарства. Приемането на берберин с друго лекарство за диабет може да доведе до твърде ниско падане на кръвната ви захар. В допълнение, берберинът може да взаимодейства с разреждащото кръвта лекарство варфарин. циклоспорин, лекарство, използвано при пациенти с трансплантирани органи, и седативи.
Докатоберберинпоказва обещание като ново лекарство за диабет, имайте предвид, че по-големи, дългосрочни клинични проучвания на това съединение все още не са направени. Надяваме се, че това ще бъде направено скороберберинможе да бъде друга възможност за лечение на диабет, особено преди започване на инсулинова терапия.
Накрая, докатоберберинможе да ви помогне да управлявате диабета си, то не е заместител на здравословния начин на живот, което има повече доказателства в подкрепа на ползите му за управление на диабета.
Интересувате ли се да научите повече за диабета и хранителните добавки? Прочетете „Могат ли диабетиците да приемат добавки с куркума?“, „Могат ли диабетиците да използват ябълков оцет?“ и “Билки при диабет”.
Тя е регистриран диетолог и сертифициран преподавател по диабет към Goodmeasures, LLC и е ръководител на програмата за виртуален диабет на CDE. Кембъл е автор на Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, съавтор на 16 Myths of a Diabetic Diet и е писал за публикации, включително Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation's бюлетин, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com Кембъл е автор на Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, съавтор на 16 Myths of a Diabetic Diet и е писал за публикации, включително Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum , Clinical Diabetes, бюлетинът на Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com Кембъл е автор на Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, съавтор на 16 Diet Myths for Diabetes и е написал статии за публикации като Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. бюлетин, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com Кембъл е автор на Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, съавтор на 16 Diet Myths for Diabetes и е написал статии за Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes , диабет “. Информационен лист за изследвания и здраве, DiabeticConnect.com и CDiabetes.com
Отказ от отговорност за медицински съвети: Изявленията и мненията, изразени на този сайт, са на автора, а не непременно на издателя или рекламодателя. Тази информация е получена от квалифицирани медицински автори и не представлява медицински съвет или препоръка от какъвто и да е вид и не трябва да разчитате на каквато и да е информация, съдържаща се в такива публикации или коментари, като заместител на консултация с вашия квалифициран медицински специалист, за да отговори на вашите индивидуални нужди.
Важно е да изберете правилната топла зърнена закуска, за да получите най-добрата хранителна стойност, без да прекалявате с не толкова идеалните съставки...