Хранителна добавка, наречена 5-хидрокситриптофан (5-HTP) или осетриптан, се счита за едно от алтернативните лечения за главоболие и мигрена. Тялото преобразува това вещество в серотонин (5-HT), известен още като серотонин, невротрансмитер, който регулира настроението и болката.
Ниските нива на серотонин често се наблюдават при хора с депресия, но страдащите от мигрена и хронично главоболие също могат да изпитват ниски нива на серотонин по време и между пристъпите. Не е ясно защо мигрената и серотонинът са свързани. Най-популярната теория е, че дефицитът на серотонин прави хората свръхчувствителни към болка.
Поради тази връзка, няколко метода за повишаване на активността на серотонина в мозъка обикновено се използват за предотвратяване на мигрена и лечение на остри пристъпи.
5-HTP е аминокиселина, която тялото произвежда от есенциалната аминокиселина L-триптофан и трябва да се набавя от храната. L-триптофанът се съдържа в храни като семена, соя, пуешко месо и сирене. Ензимите естествено превръщат L-триптофана в 5-HTP, който след това превръща 5-HTP в 5-HT.
Добавките с 5-HTP се произвеждат от западноафриканското лечебно растение Griffonia simplicifolia. Тази добавка се използва за лечение на депресия, фибромиалгия, синдром на хроничната умора и за отслабване, но няма убедителни доказателства за нейните ползи.
Когато обмисляте 5-HTP или която и да е натурална добавка, е важно да разберете, че тези продукти са химикали. Ако ги приемате, защото са достатъчно мощни, за да имат положителен ефект върху здравето ви, имайте предвид, че те могат да бъдат достатъчно мощни, за да имат и отрицателни ефекти.
Не е ясно дали добавките с 5-HTP са полезни при мигрена или други видове главоболие. Като цяло, изследванията са ограничени; някои проучвания показват, че помагат, докато други не показват ефект.
В проучвания за мигрена са използвани дози 5-HTP, вариращи от 25 до 200 mg на ден при възрастни. Понастоящем няма ясна или препоръчителна дозировка за тази добавка, но си струва да се отбележи, че по-високите дози са свързани със странични ефекти и лекарствени взаимодействия.
5-HTP може да взаимодейства с някои лекарства, включително карбидопа, която се използва за лечение на болестта на Паркинсон. Може също да взаимодейства с триптани, SSRIs и инхибитори на моноаминооксидазата (MAOIs, друг клас антидепресанти).
Добавките с триптофан и 5-HTP може да са замърсени с естествената съставка 4,5-триптофанион, невротоксин, известен още като Peak X. Възпалителните ефекти на Peak X могат да причинят мускулни болки, крампи и треска. Дългосрочните ефекти могат да включват увреждане на мускулите и нервите.
Тъй като този химикал е страничен продукт от химическа реакция, а не примес или замърсител, той може да се открие в хранителни добавки, дори ако са приготвени при хигиенични условия.
Важно е да обсъдите приема на каквито и да е добавки с Вашия лекар или фармацевт, за да се уверите, че те са безопасни за Вас и няма да взаимодействат с другите Ви лекарства.
Имайте предвид, че хранителните и билковите добавки не са преминали през същите строги проучвания и тестове като лекарствата без рецепта и с рецепта, което означава, че изследванията, подкрепящи тяхната ефективност и безопасност, са ограничени или непълни.
Хранителните добавки и природните средства могат да бъдат привлекателни, особено ако нямат странични ефекти. Всъщност, природните средства са доказали своята ефективност при много заболявания. Има доказателства, че магнезиевите добавки могат да намалят честотата и тежестта на мигренозните пристъпи. Не е ясно обаче дали 5-HTP е полезен при мигрена.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K и др. Братя и сестри с ниски системни нива на серотонин развиват хемиплегична мигрена, гърчове, прогресивна спастична параплегия, разстройства на настроението и кома. Headache. 2011;31(15):1580-1586. Номер: 10.1177/0333102411420584.
Агарвал М, Пури В, Пури С. Серотонин и CGRP при мигрена. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Естроген-зависими ефекти на 5-хидрокситриптофан върху разпространението на кортикална депресия при плъхове: моделиране на взаимодействието на серотонин и яйчников хормон при мигренозна аура. Headache. 2018;38(3):427-436. Номер: 10.1177/0333102417690891
Виктор С., Райън С.В. Лекарства за профилактика на мигрена при деца. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Номер: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Безопасност на 5-хидрокси-L-триптофан. Letters on toxicology. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Тери Робърт Тери Робърт е писателка, обучител на пациенти и защитник на пациенти, специализирана в мигрена и главоболие.