Добавка, наречена 5-хидрокситриптофан (5-HTP) или осетриптан, се счита за едно от алтернативните лечения за главоболие и мигрена. Тялото преобразува това вещество в серотонин (5-HT), известен също като серотонин, невротрансмитер, който регулира настроението и болката.
Ниските нива на серотонин обикновено се наблюдават при хора с депресия, но страдащите от мигрена и страдащите от хронично главоболие също могат да получат ниски нива на серотонин по време и между пристъпите. Не е ясно защо мигрената и серотонинът са свързани. Най-популярната теория е, че дефицитът на серотонин прави хората свръхчувствителни към болка.
Поради тази връзка, няколко метода за повишаване на серотониновата активност в мозъка обикновено се използват за предотвратяване на мигрена и лечение на остри пристъпи.
5-HTP е аминокиселина, произведена от тялото от основната аминокиселина L-триптофан и трябва да се набавя от храната. L-триптофан се намира в храни като семена, соеви зърна, пуешко и сирене. Ензимите естествено превръщат L-триптофан в 5-HTP, който след това превръща 5-HTP в 5-HT.
Добавките 5-HTP се произвеждат от западноафриканското лечебно растение Griffonia simplicifolia. Тази добавка се използва за лечение на депресия, фибромиалгия, синдром на хроничната умора и за загуба на тегло, но няма убедителни доказателства за ползите от нея.
Когато обмисляте 5-HTP или друга естествена добавка, важно е да разберете, че тези продукти са химикали. Ако ги приемате, защото са достатъчно мощни, за да имат положителен ефект върху вашето здраве, имайте предвид, че те могат да бъдат и достатъчно мощни, за да имат отрицателни ефекти.
Не е ясно дали добавките 5-HTP са полезни при мигрена или други видове главоболие. Като цяло изследванията са ограничени; някои проучвания показват, че помага, докато други не показват ефект.
Проучванията за мигрена са използвали дози от 5-HTP, вариращи от 25 до 200 mg на ден при възрастни. Понастоящем няма ясна или препоръчителна дозировка за тази добавка, но си струва да се отбележи, че по-високите дози са свързани със странични ефекти и лекарствени взаимодействия.
5-HTP може да взаимодейства с някои лекарства, включително карбидопа, който се използва за лечение на болестта на Паркинсон. Може също така да взаимодейства с триптани, SSRIs и инхибитори на моноаминооксидазата (MAOI, друг клас антидепресанти).
Добавките с триптофан и 5-HTP могат да бъдат замърсени с естествената съставка 4,5-триптофанион, невротоксин, известен също като Peak X. Възпалителните ефекти на Peak X могат да причинят мускулни болки, спазми и треска. Дългосрочните ефекти могат да включват увреждане на мускулите и нервите.
Тъй като този химикал е страничен продукт от химическа реакция, а не примес или замърсител, той може да бъде намерен в добавки, дори ако са приготвени при хигиенни условия.
Важно е да обсъдите приема на каквито и да било добавки с Вашия лекар или фармацевт, за да сте сигурни, че са безопасни за Вас и няма да взаимодействат с другите Ви лекарства.
Имайте предвид, че диетичните и билковите добавки не са преминали през същото стриктно проучване и тестване като лекарствата без рецепта и лекарствата с рецепта, което означава, че изследванията, подкрепящи тяхната ефективност и безопасност, са ограничени или непълни.
Добавките и природните лекарства могат да бъдат привлекателни, особено ако нямат странични ефекти. Всъщност природните лекарства са доказали ефективността си при много заболявания. Има доказателства, че магнезиевите добавки могат да намалят честотата и тежестта на мигренозните пристъпи. Не е ясно обаче дали 5-HTP е полезен при мигрена.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Братя и сестри с ниски системни нива на серотонин развиват хемиплегична мигрена, гърчове, прогресивна спастична параплегия, разстройства на настроението и кома. Главоболие. 2011;31(15):1580-1586. Номер: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Серотонин и CGRP при мигрена. Ан Неврология. 2012; 19 (2): 88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Естроген-зависими ефекти на 5-хидрокситриптофан върху разпространението на кортикална депресия при плъхове: моделиране на взаимодействието на серотонин и овариален хормон в мигренозна аура. Главоболие. 2018; 38 (3): 427-436. Номер: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Лекарства за профилактика на мигрена при деца. База данни Cochrane Syst Rev 2003; (4): CD002761. Номер: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Безопасност на 5-хидрокси-L-триптофан. Писма по токсикология. 2004; 150 (1): 111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Тери Робърт Тери Робърт е писател, обучител на пациенти и защитник на пациенти, специализиран в мигрена и главоболие.