Берберинът или берберин хидрохлоридът е съединение, намиращо се в много растения. Може да помогне при лечение на състояния като диабет, висок холестерол и високо кръвно налягане. Страничните ефекти обаче могат да включват стомашно разстройство и гадене.
Берберинът е част от традиционната китайска и аюрведическа медицина от хиляди години. Той действа в тялото по различни начини и е в състояние да причини промени в клетките на тялото.
Изследванията върху берберина показват, че той може да лекува различни метаболитни заболявания, включително диабет, затлъстяване и сърдечни заболявания. Може също да подобри здравето на червата.
Въпреки че берберинът изглежда безопасен и има малко странични ефекти, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да го приемете.
Берберинът може да бъде ефективен антибактериален агент. Проучване от 2022 г. установи, че берберинът помага за инхибиране на растежа на Staphylococcus aureus.
Друго проучване установи, че берберинът може да увреди ДНК и протеините на някои бактерии.
Изследванията показват, че берберинът има противовъзпалителни свойства, което означава, че може да помогне за лечение на диабет и други заболявания, свързани с възпаление.
Изследванията показват, че берберинът може да бъде полезен при лечение на диабет. Изследванията показват, че може да има положително въздействие върху:
Същият анализ установи, че комбинацията от берберин и лекарство за понижаване на кръвната захар е по-ефективна от двете лекарства поотделно.
Според проучване от 2014 г. берберинът е обещаващ като потенциално лечение на диабет, особено за хора, които не могат да приемат съществуващи антидиабетни лекарства поради сърдечно заболяване, чернодробна недостатъчност или бъбречни проблеми.
Друг преглед на литературата установи, че берберинът, комбиниран с промени в начина на живот, намалява нивата на кръвната захар повече, отколкото само промените в начина на живот.
Изглежда, че берберинът активира AMP-активирана протеин киназа, която помага за регулиране на използването на кръвната захар от тялото. Изследователите вярват, че това активиране може да помогне за лечение на диабет и свързани здравословни проблеми като затлъстяване и висок холестерол.
Друг мета-анализ от 2020 г. показа подобрения в телесното тегло и метаболитните параметри без значително повишаване на активността на чернодробните ензими.
Учените обаче трябва да проведат по-големи, двойно-слепи проучвания, за да определят напълно безопасността и ефективността на берберина.
Говорете с Вашия лекар, преди да приемете берберин за диабет. Може да не е подходящ за всеки и може да взаимодейства с други лекарства.
Високите нива на холестерол и триглицериди на липопротеините с ниска плътност (LDL) могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Някои доказателства сочат, че берберинът може да помогне за понижаване на LDL холестерола и триглицеридите. Според едно ревю, проучвания върху животни и хора показват, че берберинът понижава холестерола.
Това може да помогне за понижаване на LDL, „лошия“ холестерол, и повишаване на HDL, „добрия“ холестерол.
Преглед на литературата установи, че берберинът, комбиниран с промени в начина на живот, е по-ефективен при лечение на висок холестерол, отколкото само промените в начина на живот.
Изследователите смятат, че берберинът може да действа подобно на лекарствата за понижаване на холестерола, без да причинява същите странични ефекти.
Преглед на литературата установи, че берберинът е по-ефективен в комбинация с лекарства за понижаване на кръвното налягане, отколкото самостоятелно.
В допълнение, резултатите от проучвания при плъхове показват, че берберинът може да забави появата на високо кръвно налягане и да помогне за намаляване на тежестта му, когато високото кръвно налягане се появи.
Един преглед съобщава за значителна загуба на тегло при хора, приемащи 750 милиграма (mg) берберис два пъти дневно в продължение на 3 месеца. Берберисът е растение, съдържащо много берберин.
Освен това, двойно-сляпо проучване установи, че хората с метаболитен синдром, които приемат 200 mg берберис три пъти на ден, имат по-нисък индекс на телесна маса.
Екип, провеждащ друго проучване, отбелязва, че берберинът може да активира кафявата мастна тъкан. Тази тъкан помага на тялото да преобразува храната в телесна топлина и повишеното активиране може да помогне за лечение на затлъстяване и метаболитен синдром.
Някои проучвания показват, че берберинът действа подобно на лекарството метформин, което лекарите често предписват за лечение на диабет тип 2. Всъщност берберинът може да има способността да променя чревните бактерии, което може да помогне при лечението на затлъстяване и диабет.
Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) възниква, когато жените имат високи нива на определени мъжки хормони. Синдромът е хормонален и метаболитен дисбаланс, който може да доведе до безплодие и други здравословни проблеми.
Синдромът на поликистозните яйчници е свързан с много проблеми, за разрешаването на които берберинът може да помогне. Например, хората с PCOS може също да имат:
Лекарите понякога предписват метформин, лекарство за диабет, за лечение на PCOS. Тъй като берберинът има сходни ефекти с метформина, той също може да бъде добър вариант за лечение на PCOS.
Систематичен преглед установи, че берберинът е обещаващ при лечението на синдром на поликистозни яйчници с инсулинова резистентност. Въпреки това авторите отбелязват, че потвърждаването на тези ефекти изисква допълнителни изследвания.
Берберинът може да причини промени в клетъчните молекули, което може да има друга потенциална полза: борба с рака.
Друго проучване предполага, че берберинът помага при лечението на рак, като инхибира неговата прогресия и типичния жизнен цикъл. Може също да играе роля в убиването на раковите клетки.
Въз основа на тези данни авторите заявяват, че берберинът е „високо ефективно, безопасно и достъпно“ противораково лекарство.
Въпреки това е важно да запомните, че изследователите са изследвали ефектите на берберин върху раковите клетки само в лаборатория, а не при хора.
Според някои проучвания, публикувани през 2020 г., ако берберинът може да помогне за лечение на рак, възпаление, диабет и други заболявания, това може да се дължи на благоприятното му въздействие върху микробиома на червата. Учените са открили връзка между чревния микробиом (колониите от бактерии в червата) и тези състояния.
Берберинът има антибактериални свойства и премахва вредните бактерии от червата, като по този начин насърчава растежа на здрави бактерии.
Въпреки че проучванията при хора и гризачи показват, че това може да е вярно, учените предупреждават, че са необходими повече изследвания, за да се потвърди как берберинът засяга хората и дали е безопасен за употреба.
Американската асоциация на натуропатичните лекари (AANP) заявява, че добавките с берберин се предлагат под формата на добавки или капсули.
Те добавят, че много проучвания препоръчват прием на 900-1500 mg на ден, но повечето хора приемат 500 mg три пъти на ден. Въпреки това, AANP призовава хората да се консултират с лекар, преди да приемат берберин, за да проверят дали е безопасно да се използва и в каква доза може да се приема.
Ако лекарят се съгласи, че берберинът е безопасен за употреба, хората също трябва да проверят етикета на продукта за сертифициране от трета страна, като Националната научна фондация (NSF) или NSF International, казва AANP.
Авторите на проучване от 2018 г. установиха, че съдържанието на различните берберинови капсули варира значително, което може да доведе до объркване относно безопасността и дозировката. Те не откриха, че по-високите разходи непременно отразяват по-високо качество на продукта.
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не регулира хранителните добавки. Няма гаранция, че добавките са безопасни или ефективни и не винаги е възможно да се провери качеството на продукта.
Учените казват, че берберинът и метформинът имат много общи характеристики и могат да бъдат полезни при лечение на диабет тип 2.
Въпреки това, ако лекарят предпише метформин на дадено лице, той не трябва да разглежда берберин като алтернатива, без първо да го обсъди с лекаря си.
Лекарите ще предпишат правилната доза метформин за дадено лице въз основа на клинични проучвания. Невъзможно е да се знае колко добре добавките отговарят на това количество.
Берберинът може да взаимодейства с метформин и да повлияе на кръвната Ви захар, което затруднява контрола. В едно проучване приемането на берберин и метформин заедно намалява ефектите на метформин с 25%.
Берберинът може някой ден да бъде подходяща алтернатива на метформин за контрол на кръвната захар, но са необходими повече изследвания.
Националният център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH) заявява, че златната пръчица, която съдържа берберин, е малко вероятно да причини сериозни странични ефекти в краткосрочен план, ако възрастните я приемат през устата. Въпреки това, няма достатъчно информация, която да показва, че е безопасно за дългосрочна употреба.
При проучвания върху животни учените отбелязват следните ефекти в зависимост от вида на животното, количеството и продължителността на приема:
Важно е да говорите с Вашия лекар, преди да вземете берберин или други добавки, тъй като те може да не са безопасни и да не са подходящи за всеки. Всеки, който има алергична реакция към билков продукт, трябва незабавно да спре да го използва.