Берберинът, или берберинов хидрохлорид, е съединение, което се среща в много растения. То може да помогне за лечение на състояния като диабет, висок холестерол и високо кръвно налягане. Страничните ефекти обаче могат да включват стомашно разстройство и гадене.
Берберинът е част от традиционната китайска и аюрведична медицина от хиляди години. Той действа в тялото по различни начини и е способен да причинява промени в клетките на тялото.
Изследвания върху берберина показват, че той може да лекува различни метаболитни заболявания, включително диабет, затлъстяване и сърдечни заболявания. Може също така да подобри здравето на червата.
Въпреки че берберинът изглежда безопасен и има малко странични ефекти, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да го приемате.
Берберинът може да бъде ефективен антибактериален агент. Проучване от 2022 г. установи, че берберинът помага за инхибиране на растежа на Staphylococcus aureus.
Друго проучване установи, че берберинът може да увреди ДНК и протеините на някои бактерии.
Изследванията показват, че берберинът има противовъзпалителни свойства, което означава, че може да помогне за лечение на диабет и други заболявания, свързани с възпаление.
Изследванията показват, че берберинът може да бъде полезен при лечението на диабет. Изследванията показват, че той може да има положителен ефект върху:
Същият анализ установи, че комбинацията от берберин и лекарство за понижаване на кръвната захар е по-ефективна от всяко от лекарствата поотделно.
Според проучване от 2014 г., берберинът показва обещаващи резултати като потенциално лечение за диабет, особено за хора, които не могат да приемат съществуващи антидиабетни лекарства поради сърдечни заболявания, чернодробна недостатъчност или бъбречни проблеми.
Друг преглед на литературата установи, че берберинът, комбиниран с промени в начина на живот, намалява нивата на кръвната захар повече, отколкото само промените в начина на живот.
Берберинът изглежда активира АМФ-активираната протеин киназа, която помага за регулиране на усвояването на кръвната захар от организма. Изследователите смятат, че това активиране може да помогне за лечението на диабет и свързаните с него здравословни проблеми като затлъстяване и висок холестерол.
Друг мета-анализ от 2020 г. показа подобрения в телесното тегло и метаболитните параметри без значително повишаване на активността на чернодробните ензими.
Въпреки това, учените трябва да проведат по-големи, двойно-слепи проучвания, за да определят напълно безопасността и ефективността на берберина.
Говорете с Вашия лекар, преди да приемате берберин за диабет. Може да не е подходящ за всеки и да взаимодейства с други лекарства.
Високите нива на холестерол и триглицериди с ниска плътност на липопротеините (LDL) могат да увеличат риска от сърдечни заболявания и инсулт.
Някои доказателства сочат, че берберинът може да помогне за понижаване на LDL холестерола и триглицеридите. Според един преглед, проучвания върху животни и хора показват, че берберинът понижава холестерола.
Това може да помогне за понижаване на LDL, „лошия“ холестерол, и за повишаване на HDL, „добрия“ холестерол.
Преглед на литературата установи, че берберинът, комбиниран с промени в начина на живот, е по-ефективен при лечение на висок холестерол, отколкото само промените в начина на живот.
Изследователите смятат, че берберинът може да действа подобно на лекарствата за понижаване на холестерола, без да причинява същите странични ефекти.
Преглед на литературата установи, че берберинът е по-ефективен в комбинация с лекарства за понижаване на кръвното налягане, отколкото самостоятелно.
Освен това, резултатите от проучвания върху плъхове показват, че берберинът може да забави началото на високо кръвно налягане и да помогне за намаляване на тежестта му, когато се появи високо кръвно налягане.
В едно проучване се съобщава за значителна загуба на тегло при хора, приемащи 750 милиграма (мг) берберис два пъти дневно в продължение на 3 месеца. Берберисът е растение, съдържащо много берберин.
Освен това, двойносляпо проучване установи, че хората с метаболитен синдром, които са приемали 200 мг берберис три пъти дневно, са имали по-нисък индекс на телесна маса.
Екип, провеждащ друго проучване, отбелязва, че берберинът може да активира кафявата мастна тъкан. Тази тъкан помага на тялото да преобразува храната в телесна топлина, а повишената активация може да помогне за лечение на затлъстяване и метаболитен синдром.
Някои проучвания показват, че берберинът действа подобно на лекарството метформин, което лекарите често предписват за лечение на диабет тип 2. Всъщност, берберинът може да има способността да променя чревните бактерии, което би могло да помогне за лечение на затлъстяване и диабет.
Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) се появява, когато жените имат високи нива на определени мъжки хормони. Синдромът е хормонален и метаболитен дисбаланс, който може да доведе до безплодие и други здравословни проблеми.
Синдромът на поликистозните яйчници е свързан с много проблеми, за чието решаване берберинът може да помогне. Например, хората със СПКЯ могат също да имат:
Лекарите понякога предписват метформин, лекарство за диабет, за лечение на PCOS. Тъй като берберинът има подобни ефекти на метформина, той може да бъде и добър вариант за лечение на PCOS.
Систематичен преглед установи, че берберинът е обещаващ при лечението на синдром на поликистозни яйчници с инсулинова резистентност. Авторите обаче отбелязват, че потвърждаването на тези ефекти изисква допълнителни изследвания.
Берберинът може да причини промени в клетъчните молекули, което може да има друга потенциална полза: борба с рака.
Друго проучване показва, че берберинът помага за лечението на рак, като инхибира неговото развитие и типичния жизнен цикъл. Той може също да играе роля в убиването на раковите клетки.
Въз основа на тези данни авторите заявяват, че берберинът е „високоефективно, безопасно и достъпно“ противораково лекарство.
Важно е обаче да се помни, че изследователите са изследвали ефектите на берберина върху раковите клетки само в лаборатория, а не при хора.
Според някои проучвания, публикувани през 2020 г., ако берберинът може да помогне за лечение на рак, възпаления, диабет и други заболявания, това може да се дължи на благоприятното му въздействие върху чревния микробиом. Учените са открили връзка между чревния микробиом (колониите от бактерии в червата) и тези състояния.
Берберинът има антибактериални свойства и премахва вредните бактерии от червата, като по този начин насърчава растежа на здравословните бактерии.
Въпреки че проучвания върху хора и гризачи показват, че това може да е вярно, учените предупреждават, че са необходими още изследвания, за да се потвърди как берберинът влияе на хората и дали е безопасен за употреба.
Американската асоциация на натуропатичните лекари (AANP) заявява, че добавките с берберин се предлагат под формата на добавки или капсули.
Те добавят, че много проучвания препоръчват прием на 900-1500 мг на ден, но повечето хора приемат по 500 мг три пъти дневно. AANP обаче призовава хората да се консултират с лекар, преди да приемат берберин, за да проверят дали е безопасен за употреба и в каква доза може да се приема.
Ако лекарят е съгласен, че берберинът е безопасен за употреба, хората трябва също да проверят етикета на продукта за сертифициране от трети страни, като например Националната научна фондация (NSF) или NSF International, казва AANP.
Авторите на проучване от 2018 г. установяват, че съдържанието на различните капсули с берберин варира значително, което може да доведе до объркване относно безопасността и дозировката. Те не са установили, че по-високите цени непременно отразяват по-високо качество на продукта.
Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) не регулира хранителните добавки. Няма гаранция, че добавките са безопасни или ефективни и не винаги е възможно да се провери качеството на продукта.
Учените казват, че берберинът и метформинът споделят много характеристики и двата могат да бъдат полезни при лечението на диабет тип 2.
Въпреки това, ако лекар предпише метформин на човек, той не трябва да обмисля берберин като алтернатива, без първо да го обсъди с лекаря си.
Лекарите ще предпишат правилната доза метформин за даден човек въз основа на клинични проучвания. Невъзможно е да се знае доколко добре добавките съответстват на това количество.
Берберинът може да взаимодейства с метформин и да повлияе на кръвната захар, което затруднява контрола ѝ. В едно проучване, приемът на берберин и метформин заедно намалява ефектите на метформин с 25%.
Берберинът може някой ден да се окаже подходяща алтернатива на метформин за контрол на кръвната захар, но са необходими повече изследвания.
Националният център за допълнително и интегративно здраве (NCCIH) заявява, че е малко вероятно златната пръчица, която съдържа берберин, да причини сериозни странични ефекти в краткосрочен план, ако възрастни я приемат перорално. Няма обаче достатъчно информация, която да показва, че е безопасна за дългосрочна употреба.
В проучвания върху животни, учените отбелязват следните ефекти в зависимост от вида на животното, количеството и продължителността на приложение:
Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате берберин или други добавки, тъй като те може да не са безопасни и да не са подходящи за всеки. Всеки, който има алергична реакция към който и да е билков продукт, трябва незабавно да спре употребата му.